1인샵 : 아무도 말하지 않는 것 - 원주 스웨디시 마사지

</p> <p> 성장판이 위치하고 있는 다리 마사지도 성장 향상에 도움이 됩니다. 한의학에서 ‘족삼리’라는 혈자리가 성장판에 해당하기 때문에 이 부위를 마사지하면 됩니다. 족삼리는 무릎의 바깥쪽 움푹 들어간 곳에서 엄마 손의 엄지를 제외한 네 손가락을 모은 너비만큼 내려간 지점입니다. 이 족삼리를 거칠지 않게 마사지해주면 성장판을 자극해서 아이의 키 성장에 도움이 됩니다. <a href="https://msgmon.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1인샵</a> “마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 점점 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 우수한 세기로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘세대는 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간편히 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 끝낸 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.” </p> <p> “마사지는 하는 방법에 따라 스포츠마사지, 오일마사지, 지압마사지, 림프마사지 등 종류가 수가지다. 특출난 테크닉이나 도구가 없어도 누구나 손간단하게 할 수 있는 건 지압마사지, 림프마사지다. 손으로 근육을 꽉꽉 누르거나, 목·겨드랑이·사타구니 등을 보드랍게 문지르면 된다.” <br>“전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한순간에 들 정도여야 하고, 마사지를 마친 후 통증이 느껴지면 안 된다. 두 번에 각 부위를 1분씩, 하루에 3~2회 하면 좋다.” <br>“마사지를 하면 몸이 이완되어 가벼운 두통에서부터 불면증, 우울감, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 정신적인 진정감을 얻을 수 있다. 특출나게 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효과적이다. 또 마사지는 체내 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 몸을 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 인체의 면역기능을 높여준다.” <br>“어깨 통증은 근육 뭉침, 근육 손상, 약화 등 계기가 다체로운데, 마사지만 하면 근육의 회복 능력이 기간이 늘어날 수록 떨어지기 때문이다. 그런가 하면 근육의 긴장을 풀어주거나 근육을 강화해 통증을 버틸 힘을 기르지 않고 마사지만 하면 근육이 말랑해지게 된다.” <br></p> <figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://i.ibb.co/mBTG6df/msgmon.png" alt=""/></figure> <p> “기존의 경락 마사지는 국소 부위를 강한 강도로 압력 하지만, 고은다리는 다리 전체를 고르게 지압하여 통증 없이 부기를 해결할 수 있는 것이 특성이다. 콘센트를 연결하지 않아도 돼 카페트나 침대에서 다리를 올려놓기만 하면 지압 효과를 정석대로 볼 수 있다.” <br>“종아리를 마사지하면 전신의 혈액순환이 개선되고, 평소에 쥐가 잘 나는 사람은 이런 증상도 개선된다. 아래쪽 다리를 쭉 펴고, 아래쪽 다리는 세워서 앉는다. 한 손의 엄지로 아래쪽 다리의 발목 뒷부분(아킬레스건)부터 오금을 향해 올라가며 꾹꾹 누른다. 반대쪽도 똑같이 하면 된다.” <br>“마사지의 효능을 입증한 공부는 대부분이다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화되고, 복부 마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 공부 결과가 있다. 그중에서도 마사지가 의학적 효능을 내는 기전을 밝힌 공부는 캐나다 맥마스터대의 2017년 공부가 대표적이다.” <br>“우수한 음식, 우수한 차, 자연 등을 향한 관심, 그중에서도 마사지에 대한 관심이 매우 높아지고 있다. 마사지는 고대부터 내려오는 민족적인 치료 방식으로 시대와 장소를 상관없이 널리 사용돼 왔다. 최근엔 대체의학으로 인식돼 다방면으로 치료 보조 도구로 사용되고 있다.” <br></p> </div> <div class="post-tags clr"> </div> <section id="related-posts" class="clr"> <h3 class="theme-heading related-posts-title"> <span class="text">You Might Also Like</span> </h3> <div class="oceanwp-row clr"> <article class="related-post clr col span_1_of_3 col-1 post-18448 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized entry"> <h3 class="related-post-title"> <a href="https://massageland1.com/%ec%8a%a4%ec%9b%a8%eb%94%94%ec%8b%9c-%ec%83%9d%ea%b0%81%eb%a7%8c%ed%81%bc-%ec%96%b4%eb%a0%b5%ec%a7%80-%ec%95%8a%ec%8a%b5%eb%8b%88%eb%8b%a4-9/" rel="bookmark">스웨디시 : 생각만큼 어렵지 않습니다</a> </h3> <time class="published" datetime="2022-04-10T20:45:46+00:00"><i class=" icon-clock" aria-hidden="true" role="img"></i>April 10, 2022</time> </article> <article class="related-post clr col span_1_of_3 col-2 post-11903 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized entry"> <h3 class="related-post-title"> <a href="https://massageland1.com/%ec%a0%80%eb%aa%85%ed%95%9c-%eb%b6%84%ec%84%9d%ea%b0%80%eb%93%a4%ec%9d%b4-%eb%a7%88%ec%82%ac%ec%a7%80%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%ec%96%b8%ea%b8%89%ed%95%9c-%ea%b2%83%eb%93%a4-10/" rel="bookmark">저명한 분석가들이 마사지에 대해 언급한 것들</a> </h3> <time class="published" datetime="2022-04-07T09:18:34+00:00"><i class=" icon-clock" aria-hidden="true" role="img"></i>April 7, 2022</time> </article> <article class="related-post clr col span_1_of_3 col-3 post-35180 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized entry"> <h3 class="related-post-title"> <a href="https://massageland1.com/1%ec%9d%b8%ec%83%b5%ec%97%90%ec%84%9c-%ec%9d%bc%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%aa%a8%eb%93%a0-%ec%82%ac%eb%9e%8c%ec%9d%b4-%ec%95%8c%ec%95%84%ec%95%bc-%ed%95%a0-5%ea%b0%80%ec%a7%80-%eb%b2%95%ec%b9%99-27/" rel="bookmark">1인샵에서 일하는 모든 사람이 알아야 할 5가지 법칙</a> </h3> <time class="published" datetime="2022-04-24T17:38:35+00:00"><i class=" icon-clock" aria-hidden="true" role="img"></i>April 24, 2022</time> </article> </div> </section> <section id="comments" class="comments-area clr has-comments"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Leave a Reply <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/1%EC%9D%B8%EC%83%B5-%EC%95%84%EB%AC%B4%EB%8F%84-%EB%A7%90%ED%95%98%EC%A7%80-%EC%95%8A%EB%8A%94-%EA%B2%83-2/#respond" style="display:none;">Cancel reply</a></small></h3><form action="https://massageland1.com/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate><div class="comment-textarea"><label for="comment" class="screen-reader-text">Comment</label><textarea name="comment" id="comment" cols="39" rows="4" tabindex="0" class="textarea-comment" placeholder="Your comment here..."></textarea></div><div class="comment-form-author"><label for="author" class="screen-reader-text">Enter your name or username to comment</label><input type="text" name="author" id="author" value="" placeholder="Name (required)" size="22" tabindex="0" aria-required="true" class="input-name" /></div> <div class="comment-form-email"><label for="email" class="screen-reader-text">Enter your email address to comment</label><input type="text" name="email" id="email" value="" placeholder="Email (required)" size="22" tabindex="0" aria-required="true" class="input-email" /></div> <div class="comment-form-url"><label for="url" class="screen-reader-text">Enter your website URL (optional)</label><input type="text" name="url" id="url" value="" placeholder="Website" size="22" tabindex="0" class="input-website" /></div> <p class="comment-form-cookies-consent"><input id="wp-comment-cookies-consent" name="wp-comment-cookies-consent" type="checkbox" value="yes" /> <label for="wp-comment-cookies-consent">Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.</label></p> <p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="comment-submit" class="submit" value="Post Comment" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='6598' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p></form> </div> </section> </article> </div> </div> <aside id="right-sidebar" class="sidebar-container widget-area sidebar-primary" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPSideBar" role="complementary" aria-label="Primary Sidebar"> <div id="right-sidebar-inner" class="clr"> <div id="search-2" class="sidebar-box widget_search clr"> <form aria-label="Search this website" role="search" method="get" class="searchform" action="https://massageland1.com/"> <input aria-label="Insert search query" type="search" id="ocean-search-form-1" class="field" autocomplete="off" placeholder="Search" name="s"> </form> </div> <div id="recent-posts-2" class="sidebar-box widget_recent_entries clr"> <h4 class="widget-title">Recent Posts</h4> <ul> <li> <a href="https://massageland1.com/%ea%b2%a8%ec%9a%b8%ec%9d%84-%eb%8c%80%eb%b9%84%ed%95%98%eb%8a%94-%ec%89%ac%ec%9a%b4-%eb%b0%a9%eb%b2%95-5%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%a7%91-%ec%95%88%ec%97%90%ec%84%9c-%ec%a7%91-%eb%b0%96%ec%97%90%ec%84%9c/">겨울을 대비하는 쉬운 방법 5가지: 집 안에서, 집 밖에서 둘 다 챙기세요.</a> </li> <li> <a href="https://massageland1.com/%ec%83%88%eb%a1%9c%ec%9a%b4-%ec%95%84%ec%b9%a8%ec%9d%84-%ec%8b%9c%ec%9e%91%ed%95%98%eb%8a%94-%ea%b0%80%ec%9e%a5-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%9a%b4%eb%8f%99-%ec%8a%a4%ec%bf%bc%ed%8a%b8-%eb%9f%b0%ec%a7%80/">새로운 아침을 시작하는 가장 좋은 운동: 스쿼트, 런지, 플랭크! 이 루틴을 따라하세요!</a> </li> <li> <a href="https://massageland1.com/%ec%9a%94%ec%a6%98-%eb%a9%8b%ec%a7%84-%ec%82%b6%ec%9d%84-%ec%82%b4%ea%b8%b0-%ec%9c%84%ed%95%b4-%ec%b1%99%ea%b2%a8%ec%95%bc-%ed%95%a0-%eb%aa%87-%ea%b0%80%ec%a7%80-%eb%a8%bc%ec%a0%80-%ea%b1%b4%ea%b0%95/">요즘 멋진 삶을 살기 위해 챙겨야 할 몇 가지: 먼저 건강부터 챙기자</a> </li> <li> <a href="https://massageland1.com/%eb%b8%94%eb%a1%9c%ea%b7%b8%eb%a1%9c-%ec%84%b1%ea%b3%b5%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%b9%84%ea%b2%b0-10%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%9d%b4%eb%a0%87%ea%b2%8c-%ec%89%ac%ec%9a%b4-%eb%b0%a9%eb%b2%95%ec%9d%b4-%eb%84%88/">블로그로 성공하는 비결 10가지: 이렇게 쉬운 방법이? 너도 나도 할 수 있는</a> </li> <li> <a href="https://massageland1.com/%ec%8a%a4%ec%9b%a8%eb%94%94%ec%8b%9c-%eb%ac%b8%ec%a0%9c%ea%b0%80-%eb%b0%9c%ec%83%9d%ed%95%9c-3%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%9d%b4%ec%9c%a0-%ea%b7%b8%eb%a6%ac%ea%b3%a0%ec%9d%b4%eb%a5%bc-%ed%95%b4%ea%b2%b0-22/">스웨디시 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )</a> </li> </ul> </div><div id="recent-comments-2" class="sidebar-box widget_recent_comments clr"><h4 class="widget-title">Recent Comments</h4><ul id="recentcomments"></ul></div> </div> </aside> </div> </main> <div class="ekit-template-content-markup ekit-template-content-footer"></div> </div> </div> <a aria-label="Scroll to the top of the page" href="#" id="scroll-top" class="scroll-top-right"><i class=" fa fa-angle-up" aria-hidden="true" role="img"></i></a> <script src="https://massageland1.com/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=6.4.1" id="comment-reply-js" async data-wp-strategy="async"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-includes/js/imagesloaded.min.js?ver=5.0.0" id="imagesloaded-js"></script> <script id="oceanwp-main-js-extra"> var oceanwpLocalize = {"nonce":"10eec8fc51","isRTL":"","menuSearchStyle":"drop_down","mobileMenuSearchStyle":"disabled","sidrSource":null,"sidrDisplace":"1","sidrSide":"left","sidrDropdownTarget":"link","verticalHeaderTarget":"link","customScrollOffset":"0","customSelects":".woocommerce-ordering .orderby, #dropdown_product_cat, .widget_categories select, .widget_archive select, .single-product .variations_form .variations select","ajax_url":"https:\/\/massageland1.com\/wp-admin\/admin-ajax.php","oe_mc_wpnonce":"43aae144a6"}; </script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/theme.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-main-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/drop-down-mobile-menu.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-drop-down-mobile-menu-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/drop-down-search.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-drop-down-search-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/vendors/magnific-popup.min.js?ver=3.5.0" id="ow-magnific-popup-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/ow-lightbox.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-lightbox-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/vendors/flickity.pkgd.min.js?ver=3.5.0" id="ow-flickity-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/ow-slider.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-slider-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/scroll-effect.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-scroll-effect-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/scroll-top.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-scroll-top-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/themes/oceanwp/assets/js/select.min.js?ver=3.5.0" id="oceanwp-select-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/plugins/elementskit-lite/libs/framework/assets/js/frontend-script.js?ver=3.0.2" id="elementskit-framework-js-frontend-js"></script> <script id="elementskit-framework-js-frontend-js-after"> var elementskit = { resturl: 'https://massageland1.com/wp-json/elementskit/v1/', } </script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/plugins/elementskit-lite/widgets/init/assets/js/widget-scripts.js?ver=3.0.2" id="ekit-widget-scripts-js"></script> <script src="https://massageland1.com/wp-content/plugins/elementskit/modules/parallax/assets/js/anime.js?ver=3.4.0" id="animejs-js"></script> <script defer src="https://massageland1.com/wp-content/plugins/elementskit/modules/parallax/assets/js/parallax-frontend-scripts.js?ver=3.4.0" id="elementskit-parallax-frontend-defer-js"></script> </body> </html>